Buah Untuk Menurunkan Kolesterol

July 9, 2018

Kolesterol tinggi menjadi masalah hampir semua orang yang sudah berusia 40 tahun ke atas. Ada banyak cara yang dilakukan oleh penderita kolesterol tinggi dalam menurunkan kolesterol, diantaranya dengan mengatur pola makan sehat, salah satu caranya dengan mengonsumi buah yang bisa menurunkan kolesterol.   Apa saja buah yang dapat menurunkan kolesterol tinggi ? Alpukat Selama ini… Read More »

Jenis Olahraga Untuk Penderita Kolesterol

July 6, 2018

Jika kolesterol tinggi dibiarkan terlalu lama akan berefek sangat mengkhawatirkan bagi kesehatan. Penderita kolesterol tinggi jika tidak segera melakukan tindakan untuk mengatasinya dapat meningkatkan resiko terjadinya serangan penyakit jantung maupun stroke. Dengan berolahraga secara teratur dapat membantu untuk meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL (high-density lipoprotein) dalam tubuh. Kadar kolesterol HDL (high-density lipoprotein) memiliki peran… Read More »

Gemar Makanan Berlemak

July 5, 2018

Untuk menjaga tingkat kolesterol pada tubuh agar tetap pada batas wajar, maka batasilah makanan yang mengandung minyak dan lemak jenuh.   Ada beberapa makanan yang sebaiknya dibatasi asupannya demi menjaga agar terhindar dari kolesterol jahat. Jika kolesterol Anda sudah di atas ambang batas aman, maka sebaiknya makanan di bawah ini harus dihindari. Hati Sapi Hati… Read More »

Isi Liburan Anak Dengan Bersepeda

July 4, 2018

  Liburan telah tiba. Saatnya Bunda ajak si Kecil untuk melakukan aktivitas yang bermanfaat pada liburannya kali ini. Dengan bersepeda, anak-anak dapat mendapatkan manfaat yang berguna untuk kesehatan maupun perkembangannya. Manfaat yang didapatkan antara lain :   Belajar tentang kepemilikan barangnya sendiri Dengan mengajarinya bersepeda untuk pertama kalinya, pastinya Bunda akan memilihkan sepeda baru yang… Read More »

Persiapan Dan Kesiapan Anak Masuk Sekolah

July 3, 2018

Liburan telah usai, saatnya si Kecil untuk masuk sekolah. Bagi sebagian anak yang telah terbiasa berangkat sekolah hal tersebut bisa menjadi kabar bahagia karena menandakan si Kecil akan bertemu dengan teman-temannya di sekolah dan bersiap belajar, bermain dan menceritakan pengalaman liburannya. Berbeda cerita jika si kecil baru akan memulai sekolah. Si Kecil akan bertemu dengan… Read More »

Saat Bayi Mengalami Cegukan Apa Yang Bisa Dilakukan Bunda?

July 2, 2018

Cegukan merupakan hal yang sering dialami anak-anak. Saat sedang cegukan, cara terbaik yang biasa digunakan untuk menghentikannya adalah minum air hangat yang banyak maupun menahan napas selama beberapa detik. Tetapi jika yang mengalami cegukan adalah bayi yang belum bisa minum banyak secara langsung dan disuruh menahan napas ? Kebanyakan orang tua akan panik saat bayinya… Read More »

Manfaat Bermain Hujan Untuk Si Kecil

June 29, 2018

Sudah tiba musim penghujan nih Bunda. Si Kecil merengek keluar rumah dan meminta untuk bermain hujan ? Eitss Bunda jangan melarangnya. Kebanyakan orang tua melarang anak – anak bermain hujan karena bisa membuat anak sakit. Tetapi tahukah Bunda, ada beberapa manfaat dan keuntungan bagi si Kecil jika dia dibiarkan untuk bermain hujan.  Berikut ada manfaat… Read More »

Menjaga Daya Tahan Tubuh Si Kecil

June 28, 2018

Apakah akhir-akhir ini terkadang si Kecil sering terkena batuk pilek Bunda? Itu terjadi karena daya tahan tubuh si Kecil kurang baik dan cukup rentan terhadap penyakit. Untuk menjaga si Kecil, Bunda tidak perlu membatasinya untuk bermain di luar dan berinteraksi dengan teman sebayanya supaya tidak tertular sakit, lebih baik Ibu mencari tahu bagaimana agar daya… Read More »

Memandikan Si Kecil Dengan Benar

June 26, 2018

Kelahiran si Kecil tentu membuat kehidupan makin bermakna dan kebahagiaan bagi orangtua. Tetapi ada beberapa hal mengenai perawatan si Kecil yang masih belum terbiasa dilakukan oleh Bunda yang merupakan pengalaman pertamanya dalam memandikan si Kecil.     Kulit bayi yang berusia 1-6 bulan sangatlah rentan mengalami pengelupasan maupun iritasi sehingga membutuhkan perlakuan khusus dalam memandikannya.… Read More »

Mengatasi Rasa Takut Anak

June 6, 2018

Takut merupakan sesuatu yang wajar terjadi pada anak-anak. Takut adalah reaksi dari mental saat merasa terancam dan tidak aman pada sekitarnya. Rasa takut yang dirasakan bisa hilang saat anak kembali merasa aman.     Penyebab Rasa Takut Pada Anak Terdapat pemicu maupun penyebab rasa takut anak pada sesuatu hal. Penyebab rasa tahut anak seperti :… Read More »